114-春季班 1141C8009-精油科學輕鬆學-打造健康日常
招生人數：25人
招生狀態：
招生中
課前資訊
這門課適合誰?
對芳香療法有興趣但不甚了解的人
對精油感興趣，想深入了解人體身心運作原理的人
希望在日常生活中有效運用精油維持健康的人
需要準備的工具/軟體?
對精油感興趣，想深入了解人體身心運作原理的人
希望在日常生活中有效運用精油維持健康的人
愉快的心情和自己的筆記工具
上課會用甚麼方式進行呢?
以輕鬆教學氣氛，除了說明書中知識外，並介紹適合使用的芳療精油調配與保健方式；每堂課都會讓學員親自調配一瓶配方回家使用，體驗芳療對調理身心健康的正向幫助，結業後也能輕鬆使用的天然無負擔的芳香療法來保持健康。
評量方式
學習情況(30%)+課堂參與(30%)+公民周講座出席(20%)+成果發表(20%)
課程簡介
課程QR CODE網址
你是否曾經好奇，為什麼有些香氣能瞬間讓你放鬆身心，或是提升工作學習時的專注力和情緒？你是否想了解精油背後的科學，並學習如何在生活中有效運用這些天然的植物精萃？現在，你有機會深入學習這些知識，並掌握使用精油提升健康的技巧。
本課程選讀芳療暢銷書《精油的科學：升級大腦、修復身體，五步驟改善焦慮、睡眠與發炎的收穫》，藉由閱讀此書來深入理解精油對大腦和身體健康的科學原理，每一堂課皆會DIY書中的配方，搭配解說植物精油的特性與調配方式，學習如何將精油應用於日常生活以改善身心健康。
課程目標
本課程選讀芳療暢銷書《精油的科學：升級大腦、修復身體，五步驟改善焦慮、睡眠與發炎的收穫》，藉由閱讀此書來深入理解精油對大腦和身體健康的科學原理，每一堂課皆會DIY書中的配方，搭配解說植物精油的特性與調配方式，學習如何將精油應用於日常生活以改善身心健康。
這門課程將循序漸進來探索植物精油如何改善身心健康，並幫助學員如何將這些知識應用於日常生活中。無論是精油新手，還是已經有一些經驗芳療愛好者，這門課程都將為你帶來豐富的收穫！
參考書目
【精油的科學：升級大腦、修復身體，五步驟改善焦慮、睡眠與發炎】作者： 喬迪・寇恩，悅知文化
https://www.books.com.tw/products/0010937842
數位教材連結
https://www.books.com.tw/products/0010937842
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
冷氣費200元
無
其他費用
報名費：不論新舊生每學期收取一次200元
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費：114-春季班 200元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費：114-春季班 200元
本課程使用的芳療品牌有：芳療家、Buckley and Phillips 和 aromae與多個知名芳療品牌的產品，讓學員用的放心，健康學習！
材料費：NT$4800元/人+書籍費(「精油的科學」一書，作者： 喬迪・寇恩，悅知文化；書籍費視老師的購入價格來收取；若自行購買則無需支付此費用)
材料費於開學當天統一收齊，課程中會提供當天課程需要使用的基底與瓶器。
第一堂課開放試聽，酌收材料費NT$350元/人（請事先告知社大，方便準備材料）；之後課程不開放試聽
課程大綱
| 認識精油與人體 | ．了解精油是如何作用於大腦 ．學習如何安全使用精油 ．DIY副交感神經調理複方精油 |
| 人體的自律神經系統 | ．自律神經系統的運作機制 ．如何從緊繃狀態切換到放鬆的副交感神經系統 ．DIY支援肝臟調理複方精油 |
| 迷走神經系統 | ．迷走神經功能障礙 ．導致迷走神經受損的原因 ．DIY 腸道調理複方精油 |
| 啟動迷走神經系統 | ．調理迷走神經來啟動身體自我修復力 ．DIY支援膽囊調理複方精油 ．DIY渴望剋星複方精油 |
| 睡眠與生理節奏的調理 | ．天然的睡眠賀爾蒙：褪黑激素 ．生理節奏與睡眠周期 ．DIY生理節奏調理複方精油和平衡組織胺複方精油 |
| 認識大腦如何排毒 | ．認識淋巴系統的運作機制 ．淋巴排毒的自我按摩技法 ．DIY結構性對齊複方精油 |
| 為身體排濕化瘀 | ．人體最重要的排毒器官：肝臟 ．用精油打通排毒通道 ．DIY淋巴流動複方精油 |
| 為大腦注入療癒能量 | ．改善血糖平衡，強化大腦功能 ．用精油增加腦部含氧量 ．DIY血液循環複方精油和幫助胰臟複方精油 |
| 公民學程週 | 原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程 |
| 刺激大腦，提升專注力 | ．了解大腦前額葉皮質的生理機制 ．精油是如何透過調理大腦來改善注意力缺失的情況 ．DIY專注複方精油 |
| 認識壓力，才能紓解壓力 | ．壓力影響大腦的三大區域 ．HPA軸與邊緣系統 ．DIY下視丘共鳴複方精油 |
| 調理心理與情緒 | ．神經傳導物質對情緒的作用 ．如何用精油來平衡體內化學物質 ．DIY調理ADD與ADHD複方精油 |
| 內分泌系統與體重管理 | ．認識人體的內分泌系統 ．賀爾蒙與體重管理的關聯性 ．DIY腎上腺輔助複方精油 |
| 緩解身體發炎狀況 | ．什麼是發炎反應 ．引發發炎反應的原因 ．DIY輔助胸腺複方精油 |
| 逆轉腦內的發炎反應 | ．大腦發炎與血腦屏障 ．啟動迷走神經來對抗發炎反應 ．DIY抗發炎複方精油 |
| 支援健康的免疫系統 | ．人體與大腦的免疫系統 ．精油是如何平息過度活躍的免疫反應 ．DIY處理鼻竇複方精油 |
| 長期維持身心健康 | ．如何用精油增強免疫系統 ．潛藏在生活中影響健康的不良因子 ．DIY支援肺臟複方精油和盜賊複方精油 |
| 成果展與真情分享 | 分享本期課程的心得，與芳療相關的FAQ |
講師介紹
芳療品牌-香知香息 創辦人
英國IFPA國際專業芳療師聯盟 認證芳療師
有話職說管顧團隊 合作講師
多家百貨零售業品牌 企業內訓合作講師 與 品牌顧問
多家知名管顧公司 合作講師
YouTube & Podcast節目-Misato的香氣札記 主講人
Podcast節目-有話職說 共同主講人
簡介：
英國IFPA國際專業芳療師聯盟 認證芳療師
有話職說管顧團隊 合作講師
多家百貨零售業品牌 企業內訓合作講師 與 品牌顧問
多家知名管顧公司 合作講師
YouTube & Podcast節目-Misato的香氣札記 主講人
Podcast節目-有話職說 共同主講人
● 2021-06-01~迄今 創辦並經營芳療品牌－香知香息，經營電商與自媒體頻道，推廣如何在日常生活裡運用芳香療法來照顧身心健康
● 2015-03-21~迄今 為百貨知名國際精品、珠寶、香氛保養品牌做企業內訓，專門訓練顧客服務與銷售技巧、店鋪營運等主題課程
● 2019-03-21~迄今 與多家管顧公司合作，開設主題式公開班課程，有「芳療品牌經營學」課程，指導想創業的芳療師與對芳療有興趣之民眾開設創業課程；有「我要斜槓當講師」、「素人講師孵化所」，指引想要成為講師的有才之士進入職業講師的賽道
專長：
● 2015-03-21~迄今 為百貨知名國際精品、珠寶、香氛保養品牌做企業內訓，專門訓練顧客服務與銷售技巧、店鋪營運等主題課程
● 2019-03-21~迄今 與多家管顧公司合作，開設主題式公開班課程，有「芳療品牌經營學」課程，指導想創業的芳療師與對芳療有興趣之民眾開設創業課程；有「我要斜槓當講師」、「素人講師孵化所」，指引想要成為講師的有才之士進入職業講師的賽道
公眾演說與溝通：簡報技巧、上台演說技巧、課程與節目企劃、講稿撰寫、消費者心理學、自媒體經營規劃、講師運課技巧、市場調查技巧
芳香療法：生理解剖學、植物精油個論、精油調配技巧、天然精油調香
擁有證照：
芳香療法：生理解剖學、植物精油個論、精油調配技巧、天然精油調香
西元2019年 美國NAHA國家整體芳療協會芳香療法師
西元2020年 英國IFPA國際專業芳療師聯盟證照
西元2020年 英國IFPA國際專業芳療師聯盟證照
西元2020年 中華民國 國際演講會 即席問答 國語組 全國亞軍
西元2021年 中華民國 國際演講會 講評比賽 國語組 全國冠軍
西元2021年 中華民國 國際演講會 講評比賽 國語組 全國冠軍
