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115-秋季班 1152C6014-即興玩跳佛拉明哥:從零開始

 招生人數:25人
 招生狀態(1): 招生中
 上課日期:2026-09-02 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~9點30分
 上課地點:信義社大 國中

課前資訊
 這門課適合誰
針對成人設計,為入門到初階的階段基礎課程,適合短暫接觸佛拉明哥或曾經學過舞蹈的朋友,教室內需拖鞋,請穿著佛拉明哥舞鞋或有跟的爵士舞鞋
 需要準備的工具/軟體?
1.教室需穿著乾淨鞋進入,初次上課同學,請著包覆佳、乾淨的休閒鞋或有跟的爵士鞋,並穿著輕便容易延展肢體的服裝,避免律動中受傷,如有佛拉明哥舞鞋最佳。
2.想要購入佛拉明哥舞鞋與練習裙者,議於上課後,由老師向同學說明後,再自行評估是否購買。
 上課會用甚麼方式進行呢?
1.聽懂佛拉明哥節奏:採用 4 拍曲式 Tangos、採用固定音樂。帶領同學從拍子到肢體對位,認識曲式結構。
2.增加跳舞信心:教授 3~4 套經典動作模組。動作不多,但味道與節奏「很佛拉明哥」。同學不需要每套動作模組都學會,可根據自己的程度選擇怎麼跳,減少頭腦記憶負擔,把心力留給聆聽、律動與節奏鍛鍊。
3.動作模組將因同學的程度設計,零基礎與有佛拉明哥基礎的同學皆可在同一班上課
 評量方式
學習態度60 %、課堂互動與出席率30%、成果展演10 %

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
         
 課程理念
佛朗明哥也能「即興」跳舞。不是街舞般的 Battle 形式,是西班牙吉普賽人在聚會時,隨性唱起歌、跳起舞的 Por Fiesta(派對),玩在一起的時刻。
這堂課我們會從最簡單的4拍佛拉明哥曲式開始,嘗試邊跳邊玩。這堂課簡單卻有挑戰性,我們一起帶著輕鬆的態度與專注的耳朵,參與課程中的身體與節奏鍛鍊。放下過去上舞蹈課時要熟記舞序的腦袋,用身體和耳朵去認識節奏、建立律動,課堂中將會一人獨跳的時刻喔!

特別說明的是,這堂課並非漫無目的的隨意亂跳,而是採用固定的歌曲,透過3~4套模組動作,在同一首歌中嘗試將動作帶入,同學將學習聽辨音樂中的轉折訊號後完成舞蹈。這是一個建立直覺的訓練,在固定的音樂框架中,學會精準地放入動作模組,跳出如同現場互動般的流動感,在課堂中建立對佛拉明哥曲式的認識與即興應用,簡單卻需要技巧,更需要不斷的嘗試,讓我們在音樂裡,跳起來吧!
 課程目標
1.聽音樂跳舞:佛拉明哥的音樂和節奏很難懂?我們就從這堂課開始入門!建立初步聽辨音樂訊號,並做出對應動作。
2.建立直覺與自信:不用想跳得好不好看,嘗試放膽去做、跳就對了。透過模組式的練習,建立自然的律動,跳進音樂中。
 參考書目
參考音樂:https://youtu.be/zbp7sstCuyY?si=gXlTy-D9jIMNahfW
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元【折扣後只需 2400 元】
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
冷氣費200元
 保證金
 其他費用
報名費:不論新舊生每學期收取一次200元
學員證費:新生收取100元
學員團體意外保險費:115-秋季班 200元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)
舞蹈跟鞋與練習裙費用:舞蹈跟鞋500~800元或入門級佛拉明哥舞鞋2500~3000元,佛拉明哥練習裙約800~1500元。

課程大綱
第一週1認識音樂-Tangos曲式1.導聆音樂、講解本學習課程方式
2.暖身與肢體鍛鍊
3.認識4拍節奏
第二週2Tangos舞蹈動作基礎(一)4拍節奏練習與基礎動作教學與複習
第三週3Tangos舞蹈動作基礎(一)4拍節奏與腳步練習、基礎動作教學與複習,嘗試與音樂配合
第四週4Tangos舞蹈動作基礎(一)基礎動作(一)總複習、分組練習
第五週5第一段歌詞跳舞習作以第一段歌詞做分組練習
第六週6Tangos舞蹈動作基礎(二)4拍腳步鍛鍊、第二組基礎動作教學
第七週7Tangos舞蹈動作基礎(二)4拍腳步鍛鍊、第二組基礎動作教學與複習
第八週8Tangos舞蹈動作基礎(二)第二組基礎動作練習,嘗試與音樂配合
第九週9公民學程週原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程
第十週10第二段歌詞跳舞習作第二組基礎動作總複習、嘗試與音樂配合
第十一週11第一、二段複習4拍節奏與腳步練習、第一、二段歌詞、嘗試與音樂配合
第十二週12Tangos舞蹈動作基礎(三)4拍節奏與腳步練習、第三組基礎動作教學
第十三週13Tangos舞蹈動作基礎(三)4拍節奏與腳步練習、第三組基礎動作複習與教學
第十四週14Tangos舞蹈動作基礎(三)第三組基礎動作練習,嘗試與音樂配合
第十五週15第三段歌詞跳舞習作第三組基礎動作總複習、嘗試與音樂配合
第十六週16第二、三段複習4拍節奏與腳步練習、第二、三段歌詞、嘗試與音樂配合
第十七週17結束舞蹈動作基礎4拍節奏與腳步練習、結束動作教學
第十八週18總複習分組練習、嘗試與音樂配合、嘗試獨舞

講師介紹

陳莉婷 講師  陳莉婷 講師  陳莉婷 講師     陳莉婷 講師

 現職:
台北樂舞交流平台Peña Musica y Danza en Taipei 行政經理
 簡介:
個人開班:於不同舞蹈教室開設,針對基礎佛拉明哥學習者開設之課程
佛拉明哥共學講座:與佛拉明哥同好研討與知識交流的共學講座
單人教學:提供個人需求提供的佛拉明哥教學課程
2012年 赴西班牙Sevilla 學習佛拉明哥舞蹈一個月
2016年 赴西班牙Sevilla 學習佛拉明哥舞蹈三個月
近年開始接觸Danza española(西班牙舞),持續研習佛拉明哥道具表演,包含扇子、披肩、拐杖、長尾裙、帽子..等
 專長:
佛拉明哥文化與歷史、舞蹈與音樂、擊掌Palma、即興表演與歌唱,2012年起,每年不定期參加西班牙外師於台灣開設工作坊,每次研習時數6~10小時以上不等
包含Adela Compallo, Adrián Santana, Alicia Marquez, Ana Morales, Andrés Peña, Javier Latorre, Manuel Betanzos, Mercedes Ruiz , Rafaela Carrasco, Ramón Martínez, Úrsula López...等
 部落格(Blog):


本表上課時間含彈性休息時間由講師視需要說明調控,並為配合校園場管需要,晚上下課後最遲請於21:40前離場,早上下課後最遲請於11:40前離場。
臺北市信義社區大學  110臺北市松仁路1581(信義國中內)
電話諮詢時間:週一至週五 1430-2130 
收退費服務時間:週一至週五 1830-20:3
Tel02-8789-7316  Fax02-8789-7321 
Email: xycc07@xycc.org.tw     http://www.xycc.org.tw

台北市信義社區大學.
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