第1-6式 | 起式,攬雀尾教學 掤、捋、擠、按(四正) 采、挒、肘、靠(四隅) 進、退、顧、盼、定(五行) 教學 |
第7式 ~ 第13式 | 單鞭,提手上勢,白鶴亮翅、 揉膝拗步教學 |
第14~第20式綜合練習 | 起式,攬雀尾 |
第21式 ~ 第26式 | 手揮琵琶,倒捲肱教學 |
第27~第32式綜合練習 | 第1~第32式反覆練習 |
第33式 ~第38式 | 斜飛式,海底針,扇通臂教學 |
第39~第44式綜合練習 | 第1~第44式反覆練習 |
第45式 ~第50式 | 轉身白蛇吐信,右蹬腳, 左打虎,雙峰貫耳,左分腳教學 |
公民學程週 | 原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程 請同學在本週選一門公民週講座,沒有選課的學員視同曠課一次 |
第51式 ~第56式 | 野馬分鬃,玉女穿梭, 雲手,單鞭教學 |
第57~第63式綜合練習 | 第1~第63式反覆練習 |
第64式~第70式 | 下勢,上步七星,退步跨虎教學 |
第71~第75式綜合練習 | 第1~第75式反覆練習 |
第76式~第81式 | 轉身擺蓮,彎弓射虎教學 |
第1~第81式綜合練習 | 第1~第81式反覆練習 |
第82式~第85式 | 撲面掌,十字手教學 |
第1~第85式總體練習 | 第1~第85式總體練習 |
第1式~第85式總體驗收 | 個別驗收,總體評量 |