113-春季班 1131A1014-生命說寫，成為有故事的人-台北市信義社區大學

課前資訊

對閱讀或寫作有興趣，樂於傾聽與分享生命故事。

紙筆

 課程是以人生故事為主的心靈說寫，輔以寫作技巧的分享。
 每一節課先有不同主題的短文賞析與討論，並進行短暫自由書寫，再小組或團體共享。
 自由書寫之外的學員文章分享及回饋。
 自由寫作時段採用引導鼓勵，但不勉強寫作或分享。
 在讀聽說寫中，認識別人也凝視自己，從故事與互動中彼此啟發，甚至成為將來的讀寫夥伴。
 介紹網路寫作平台、投稿與參加文學獎要領。
 課程大綱與授課方式，會依實際需求有些調整。

學員出席率：15%，課堂討論20%，學習態度15%，實體作品15%，成果展演20%，小組分享15%

課程簡介

我在父親過世後一年(2016年底)，提筆記錄他的失智病程，在那篇敘事書寫中我仿佛與父親重逢，同時發現了寫作的自我療癒。此後我持續挖掘更多生命故事，從個人成長、家庭婚姻、生活遊記等，並拓及對公共議題的觀感。也從網路發表、投稿、得獎、開課、出書、講座等，留下我一步一腳印的足跡。

我是素人寫作者，我以筆為杖的軌跡，是一般人也可以走的旅程。希望這些平凡的經驗能讓更多人認識生命書寫的意義，進而願意去提筆或分享自己的故事。

透過說與寫，讓自己成為有故事的人。藉由短文閱讀、討論分享與自由書寫，練習用文字與自己談心，回顧人生歷程並探索自我價值與意義。對寫作技巧有興趣鑽研的學員，也能提升敘事邏輯、文章結構、詞意表達等能力。

解憂書寫，作者詹宇，出版社字覺文化
https://www.books.com.tw/products/0010869302
本書已改版為新書名：與自己和好的生命書寫練習
https://www.books.com.tw/products/0010942872

無

是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用

2 學分，2000元【折扣後只需 1400 元】

冷氣費200元

無

報名費：不論新舊生每學期收取200元
學員證費：新生收取100元

無

課程大綱

第一週	1	1相見歡。採訪自己，編輯人生。	講師介紹與課程說明，了解各學員對本課程的需求。學員分組自我介紹，分組相互採訪並記錄對他人的認識。
第二週	2	找出上天給你的禮物。	從生命經歷的回顧中找出一些天賦、成就或值得自我肯定的努力，從而建立自我價值感。
第三週	3	我的房事我的故事，搬家經驗談。	每間房子都有它的故事，住過的房子，在每個人心裡都是歷史建築；記下這些故事，讓這些人那些事，陪你一起留在歲月的長廊裡。
第四週	4	老師的眼神，求學的印記。	人生四季走到入秋，還能見到老師無恙，也是一種幸福。對老師的感念不只是做做文章，而是自己創造機會說出口。
第五週	5	說寫遊記，門外的世界。	說寫旅行的心情，留下相機拍不出來的風景。旅行中把心放慢，旅行後提起筆來，梳理回憶，記錄自己的見聞和感受。
第六週	6	眼裡要有別人，換個角度看人事。	若總習於與「同溫層」朋友交往，猶如走不出舒適圈，缺乏不同的刺激。在一次與朋友的露營中，我發現以開放的眼光去欣賞別人，可以看見一個更寬廣的世界。
第七週	7	失智者悲歌，從父母病老理解人生。	如果你有照顧生病家人的故事，請寫下你的經歷，並試著用新的觀點和角度，去檢視一些片段，也許有新的感受或解釋。也可以想像一下，那位無法再對你言語的家人，他會對你說什麼。
第八週	8	孩子是我的老師，育兒經X子女情。	養育孩子的過程中，你是否再次跟著成長？是否也曾經呼喚自己的兒時記憶？當自身的角色從孩子變為父母，教養總是很深切地影響我們的樣子。教養也是生命故事書裡的重要篇章，有許多值得一再回味的片段。
第九週	9	公民週	原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程請同學在本週選一門公民週講座，沒有選課的學員視同曠課一次
第十週	10	書寫不挑食，活成健康不老樹。	在自己的故事之外，文字也能延展到其他枝幹，可以是電影觀後感、讀書心得、社會觀察⋯⋯用筆墨滋養生活感觸，你會是一棵不老的樹。
第十一週	11	朋友一生一起走，說寫友情。	不論是只陪你走過一段，或是陪你久久長長，說寫你與朋友的故事，酸甜苦辣，任君調味。
第十二週	12	期末成果展	散文發表：不限主題的故事書寫。生命年表製作：年代與歲數，關鍵的事件，事件對個人的意義及他人的影響。

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113-春季班 1131A1014-生命說寫，成為有故事的人

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