115-秋季班 1152B2027-跟著24節氣微旅行
招生人數：35人
招生狀態(1)：
招生中
上課日期：2026-09-04 (第一週)，(共18週)
上課時間：每星期五 早上 9點0分~12點10分
上課地點：校外 校外教室或集合地點
課前資訊
這門課適合誰?
對認識大自然節氣低碳走讀，有興趣的朋友，分組拍照錄影記錄大自然環境節氣的變化，學員分組討論分享，達到關心身心健康與環境息息相關，不分年齡男女老少都歡迎參加。
需要準備的工具/軟體?
登山杖，水壺，環保筷，休閒鞋。
上課會用甚麼方式進行呢?
採實地走讀微旅行方式，由同學拍照錄影每次的微旅行主題，紀錄各地節氣不同之變化，讓學員知道永續友善環境與我們生活的地球息息相關。
評量方式
學員出席率50%，團體活動15%，學習態度15%，實體作品10%，書面報告或閱讀心得10%。
課程簡介
課程QR CODE網址
2025年台灣超過65歲人口達1/5，也就是有460萬人，如果這群人每個人身體健康，把自己照顧好很健康，那對降低逐年升高的健保支出，會有相當程度的幫助。久居都市的人們，每天生活在汽車廢氣以燃煤發電街道上癮君子的二手菸.....等，對人體的健康有很大的影響，本課程每週都能夠到森林、瀑布、海邊、郊外去走走，吸收負離子芬多精清清被都市荼毒的肺，增強身體免疫力，眼睛多看綠色的植物，對健康有很大的幫助。藉由課程進行中，透過走讀介紹，學員們分組觀察拍照盤點，記錄當前生態環境，共同維持大自然環境永續傳承人人有責，地球健康你我都健康。
課程目標
順應節氣之不同，安排各地微旅行。開學拉開節氣的序幕。讓學員認識與熟悉，用拍照記錄微旅行中的景點、節氣、天候、環境、生態、步道、特色...等資源。隨著節氣循環轉變，到台灣各縣市觀察、記錄、山海礁石水源氣候氣候生態之變化，與大自然環境共存。
參考書目
可參閱交通部觀光署及各縣市觀光旅遊局及各風景區管理處的網站。推薦的書籍有:1.讓世界旅人看見台灣，作者:台灣觀光策略發展協會，出版社:台灣商務印書館。2.綠色行旅，國家風景區步道導覽手冊，出版社:交通部觀光局。3.跟著24節氣去旅行，作者:范欽慧，出版社:遠流出版事業股份有限公司。
數位教材連結
是否接受旁聽
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：不論新舊生每學期收取一次200元
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費：115-秋季班 200元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費：115-秋季班 200元
許多景景點由於大眾運輸交通工具不便時採共乘方式，遊覽車資由同學共同分攤。
課程大綱
| 開學，學校教室。 | 相見歡，新學期課程說明。選出班長副班長，請新同學加入跟著24節氣微旅行班上群組。 |
| 淡江大橋一日遊 | 淡江大橋通車後，橫跨淡水河口，線條優雅如展翼之橋，成為北台灣嶄新地標。白日遠眺，橋身與河海交會，映襯藍天與觀音山景，氣勢開闊；黃昏時分，夕陽染紅天際，橋影倒映水面，景致浪漫動人。夜晚燈光點亮，宛如光帶延伸入海，與淡水河岸風光相互輝映。無論漫步或遠觀，都能感受現代工程與自然景色融合之美。 |
| 藏酒酒莊+龍潭湖風景區 | 藏酒酒莊坐落於山林之間，融合釀酒工藝與田園風光，園區環境清幽雅緻。漫步其間，可見葡萄藤與綠意環繞，感受微醺與自然交織的悠閒氛圍。續訪龍潭湖風景區，湖面平靜如鏡，四周群山環抱，步道環湖而建，適合輕鬆散步。湖光山色與微風徐徐，令人心境開闊，是放慢步調、親近自然的理想去處。 |
| 中秋節停課 | 中秋節停課 |
| 獅球嶺砲台 | 獅球嶺炮台建於清代，是守護基隆港的重要軍事據點，地勢居高臨下，具有戰略要地之勢。炮台遺構保存至今，可見砲座、壕溝與營舍遺跡，訴說昔日海防歷史。登高遠望，基隆港灣與山海景色盡收眼底，船隻往來其間，別具風情。漫步其間，不僅可感受歷史滄桑，也能在山海交織的視野中，體會時光流轉與歲月沉靜之美。 |
| 雙十節補假停課 | 雙十節補假停課 |
| 九寨溝 | 九寨溝位於四川阿壩藏族羌族自治州，以如夢似幻的高山湖泊與瀑布群聞名於世。園區內湖水清澈見底，因礦物與藻類變化呈現湛藍、翠綠與金黃交織的色彩，如五花海、長海等景點各具風姿。層層疊瀑如諾日朗瀑布，水勢壯觀，聲勢震撼。四季景致分明，春日生機盎然，夏季綠意濃郁，秋天彩林繽紛如畫，冬季銀白靜謐宛如仙境。行走其間，彷彿步入童話世界，令人心曠神怡、流連忘返。 |
| 淡水河藍色公路 | 淡水河藍色公路串聯台北與淡水水域，搭乘遊船沿河而行，可欣賞兩岸城市與自然交織的風光。航程中，關渡平原綠意、漁舟點點與遠山層疊相映成趣；接近出海口時，河海交會、視野開闊，別具壯麗氣勢。夕陽西下時，金色餘暉灑落水面，景致格外迷人。藍色公路不僅是交通體驗，更是一段悠閒浪漫的水上旅程。 |
| 公民學程週 | 原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程 |
| 山地門+十八洞天 | 山地門為魯凱族文化重鎮，石板屋、雕刻藝術與傳統圖騰展現濃厚原民風情。漫步部落，可感受山林環抱的純樸與人文魅力。續往十八羅漢山（18洞天），奇岩峭壁與天然洞穴錯落分布，景觀壯麗。沿步道前行，穿梭於岩壁與林間，光影變化多端，宛如天然石雕長廊。此行結合文化與地景之美，令人身心開闊。 |
| 白鷺鷥親山步道 | 白鷺鷥親山步道位於內湖山區，步道平緩好走，林蔭茂密，適合闔家與熟齡族群輕鬆健行。沿途可見生態豐富，偶有白鷺鷥悠然棲息於溪澗與樹梢，增添自然野趣。步行其間，鳥鳴與微風相伴，讓人遠離城市喧囂。登高處可俯瞰內湖市景與遠山層巒，視野開闊。是一處結合生態觀察與休閒散步的療癒系步道。 |
| 絲路之旅 | 踏上絲綢之路，是一場穿越千年的文明之旅。這條古老商道自長安出發，延伸至中亞乃至歐洲，承載著貨物、信仰與文化的交流。行走其間，可造訪莫高窟，欣賞千年壁畫與佛教藝術的璀璨結晶；漫步鳴沙山月牙泉，感受大漠孤煙與清泉相依的奇景。穿越塔克拉瑪干沙漠，體會無垠沙海的壯闊與靜謐；再至喀什古城，沉浸於濃厚的維吾爾風情與市集熱鬧。絲路之旅，不只是地理的跨越，更是歷史與文化的交會，在駝鈴與風沙之中，讓人感悟文明流轉與歲月深遠的魅力。 |
| 停課 | 停課與第十二周合併上課 |
| 大溪老街+山豬湖 | 大溪老街保留巴洛克風格立面與紅磚拱廊，漫步其間可品嚐豆干、花生糖等在地小吃，感受歷史與市集的熱鬧氣息。續往山豬湖生態親水園區，園區綠意盎然，湖水與濕地生態豐富，設有木棧步道與觀景平台，適合悠閒散步與賞景。此行結合人文老街與自然生態，節奏輕鬆宜人。 |
| 南勢角山步道+烘爐地 | 南勢角山步道林蔭環繞、坡度適中，步道蜿蜒而上，沿途可見綠意山景與市區交錯的景觀，適合輕鬆健行。登高後視野開闊，遠眺台北盆地別具風情。續往烘爐地南山福德宮，巨大的土地公神像俯瞰四方，香火鼎盛。此地不僅是信仰中心，更可欣賞夜景璀璨，山城燈火與星空交織，為旅程增添靜謐與祝福氛圍。 |
| 桃園虎頭山公園 | 虎頭山公園位於桃園市區近郊，綠意盎然，是市民休閒健行的熱門去處。園區內步道規劃完善，林木蔥鬱、空氣清新，適合晨運與散步。登高可俯瞰桃園市景與飛機起降景象，視野開闊。園內亦設有觀景台、烤肉區與兒童遊戲設施，兼具休閒與親子功能。傍晚時分，夕陽餘暉映照山林，氛圍寧靜，是放鬆身心的好去處。 |
| 南投風櫃斗賞梅 | 虎頭山公園位於桃園市區近郊，綠意盎然，是市民休閒健行的熱門去處。園區內步道規劃完善，林木蔥鬱、空氣清新，適合晨運與散步。登高可俯瞰桃園市景與飛機起降景象，視野開闊。園內亦設有觀景台、烤肉區與兒童遊戲設施，兼具休閒與親子功能。傍晚時分，夕陽餘暉映照山林，氛圍寧靜，是放鬆身心的好去處。 |
| 停課 | 停課與第十七周合併上課 |
講師介紹
王正國 講師
信義社大簡歷
現職：
世界優質旅遊服務聯合會理事長，台灣永續觀光協會常務理事，東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處顧問，
簡介：
現職：
世界優質旅遊服務聯合會理事長，台灣永續觀光協會常務理事，東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處顧問，
● 2022-09-06~2023-07-07 內湖社區大學 講師 台北市內湖區內湖路一段520號 1.漫步淡水河流域風華
2.跟著24節氣微旅行>>
● 2014-09-01~2014-10-01 南港社區大學 講師 台北市南港區東新街108巷23號成德國中內 導遊領隊考照輔導課程講師>>
● 2015-03-09~2015-04-09 南港社區大學 講師 台北市南港區東新街108巷23號成德國中內 看見台灣令人激賞的福地課程講師>>
● 2016-02-27~2016-03-06 景文科技大學 講師
專長：
2.跟著24節氣微旅行>>
● 2014-09-01~2014-10-01 南港社區大學 講師 台北市南港區東新街108巷23號成德國中內 導遊領隊考照輔導課程講師>>
● 2015-03-09~2015-04-09 南港社區大學 講師 台北市南港區東新街108巷23號成德國中內 看見台灣令人激賞的福地課程講師>>
● 2016-02-27~2016-03-06 景文科技大學 講師
專長：
進入旅遊業十幾年，將台灣的好山好水風土民情歷史文化，跟來造訪台灣的每一位遊客導覽解說，讓他們寓教於樂對台灣有一個認識，讓遊客吃喝玩樂獲得滿足滿意，進而推薦台灣的好，給他的親朋好友，一起來台灣旅遊。台灣的開發史，要從台灣的移民文化說起，所以也修了宗教研究。在疫情期間，專心研究台灣的本土文化及休閒生活微旅行。將這一門研究的領域擴大到社區大學，為同學們服務，帶他們跟著24節氣微旅行，認識台灣各地鄉土民情與吃喝玩樂，同學們身體健康交朋友，出門找快樂長知識，人生一大樂事也。
擁有證照：
進入旅遊業十幾年，將台灣的好山好水風土民情歷史文化，跟來造訪台灣的每一位遊客導覽解說，讓他們寓教於樂對台灣有一個認識，讓遊客吃喝玩樂獲得滿足滿意，進而推薦台灣的好，給他的親朋好友，一起來台灣旅遊。台灣的開發史，要從台灣的移民文化說起，所以也修了宗教研究。在疫情期間，專心研究台灣的本土文化及休閒生活微旅行。將這一門研究的領域擴大到社區大學，為同學們服務，帶他們跟著24節氣微旅行，認識台灣各地鄉土民情與吃喝玩樂，同學們身體健康交朋友，出門找快樂長知識，人生一大樂事也。
西元2009年 中華民國領隊人員
西元2009年 中華民國導遊人員
西元2021年 佛光大學宗教研究所碩士畢業
西元2009年 中華民國導遊人員
西元2021年 佛光大學宗教研究所碩士畢業
西元2022年 2022TIITDA第五屆觀光數位人文創新遊程規劃競賽(真理大學)
西元2023年 新北市坪林商圈發展協會(浮生緣微旅行)達人優化旅遊行程
西元2023年 澎湖縣澎東商圈永續發展達人優化旅遊行程
西元2023年 新北市坪林商圈發展協會(浮生緣微旅行)達人優化旅遊行程
西元2023年 澎湖縣澎東商圈永續發展達人優化旅遊行程
