114-春季班 1141B2014-城市小旅行-文化漫步遊
招生人數：30人
招生狀態：
招生中
課前資訊
這門課適合誰?
喜歡以徒步旅遊為工具，藉旅行認識世界、認識自己
需要準備的工具/軟體?
戶外導覽課程請學員視身體狀況，自行斟酌：準備穿戴輕便服裝、防滑鞋子、遮陽帽子、防寒保暖防曬防蚊準備、雨具、個人藥品、飲用水瓶、協助支撐手杖。
導覽方式一律使用line會議室無線導覽，請所有貴賓務必自備手機、耳機、LINE APP和網路，活動當天提供QR Code掃描加入。
上課會用甚麼方式進行呢?
導覽方式一律使用line會議室無線導覽，請所有貴賓務必自備手機、耳機、LINE APP和網路，活動當天提供QR Code掃描加入。
✔室內主題介紹2堂
分別是「廟宇概論及密碼解讀」和「羅德尼身心放鬆術」
✔戶外實地導覽14堂
區分成「城市小旅行～文化漫步遊」、「步道小旅行～寂靜漫步遊」-二大主題，
✔公民素養周1堂
✔成果發表周1堂
評量方式
分別是「廟宇概論及密碼解讀」和「羅德尼身心放鬆術」
✔戶外實地導覽14堂
區分成「城市小旅行～文化漫步遊」、「步道小旅行～寂靜漫步遊」-二大主題，
✔公民素養周1堂
✔成果發表周1堂
課程出席60%／學習互動30%／心得分享10%
課程簡介
課程QR CODE網址
【城市小旅行～文化漫步遊】
台灣早期的市鎮都是沿著河流發展，擁有水運便利的優勢，不僅逐漸形成聚落，甚至還進一步成為經濟及政治中心，如新莊（大漢溪）、萬華（淡水河）、大龍峒（淡水河）、松山（基隆河）、汐止（基隆河）等雖然這些城鎮歷經變遷，但重要性卻沒有因為現代化而退去，安排一場探本溯源的旅程，不僅可以認識自然環境與都市文明的影響，還可以汲取豐富的歷史文化與生活智慧。
【步道小旅行～寂靜漫步遊】
許多研究都說明一件事情：親近大自然有益身心健康
於是以大自然為「綠色健身房」的概念，逐漸受到大家的重視和喜愛，然而它強調的不只是接近大自然，把它當作主要場域而已，在活動的同時，還應該保持相對應的行為、動作和心態，例如：盡量避免使用手機和大聲嬉鬧，打開五官、釋放五感，或是伸展身體、放鬆冥想等，這樣就可以在外出享受旅遊的同時，充分達到放鬆身心的效果。
「旅行」不只是景點的參觀，它應該還蘊含著生活的體驗、美好事物的分享、自我的探索、甚至是理想與價值的實現。
課程目標
台灣早期的市鎮都是沿著河流發展，擁有水運便利的優勢，不僅逐漸形成聚落，甚至還進一步成為經濟及政治中心，如新莊（大漢溪）、萬華（淡水河）、大龍峒（淡水河）、松山（基隆河）、汐止（基隆河）等雖然這些城鎮歷經變遷，但重要性卻沒有因為現代化而退去，安排一場探本溯源的旅程，不僅可以認識自然環境與都市文明的影響，還可以汲取豐富的歷史文化與生活智慧。
【步道小旅行～寂靜漫步遊】
許多研究都說明一件事情：親近大自然有益身心健康
於是以大自然為「綠色健身房」的概念，逐漸受到大家的重視和喜愛，然而它強調的不只是接近大自然，把它當作主要場域而已，在活動的同時，還應該保持相對應的行為、動作和心態，例如：盡量避免使用手機和大聲嬉鬧，打開五官、釋放五感，或是伸展身體、放鬆冥想等，這樣就可以在外出享受旅遊的同時，充分達到放鬆身心的效果。
「旅行」不只是景點的參觀，它應該還蘊含著生活的體驗、美好事物的分享、自我的探索、甚至是理想與價值的實現。
透過徒步旅遊，我們能夠： ✔深入了解各地地名背後的歷史故事與其變遷過程。 ✔細細品味廟宇的裝飾藝術，學習其背後所蘊含的吉祥意象和文化內涵。 ✔探索各地特有的產業和文化活動，發掘地方的獨特魅力。 ✔深度的走讀體驗，豐富我們的文化知識與生活見聞
參考書目
美遊記網站：https://tora1612.mystrikingly.com/
羅德尼身心放鬆術網站：https://rodney.mystrikingly.com/
數位教材連結
羅德尼身心放鬆術網站：https://rodney.mystrikingly.com/
否
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：不論新舊生每學期收取一次200元
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費：114-春季班 200元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費：114-春季班 200元
無
課程大綱
| 課程說明暨師生介紹(晚上室內) | 課程介紹／班代選舉／戶外導覽注意事項說明／台灣廟宇概論(晚上19:00-21:30至社大上課) |
| 廟宇密碼解讀(晚上室內) | 廟宇裝飾暨吉祥圖案／靜心技巧暨養生動作(晚上19:00-21:30至社大上課) |
| 新莊小旅行 | 廣福宮→文昌祠→戲館巷→潮江寺→米市巷 →慈祐宮 →挑水巷 →武聖廟 學習重點： 1、認識地名由來及演變 2、欣賞廟宇文化及裝飾藝術 3、了解在地特色產業及活動 |
| 艋舺散策趣 | 艋舺公園 →剝皮寮歷史街區 →青草巷 →龍山寺 →貴陽街 →青山宮 →華西街觀光夜市 →廣州街夜市 學習重點： 1、認識地名由來及演變 2、欣賞廟宇文化及裝飾藝術 3、了解在地特色產業及活動 |
| 大龍峒覺旅 | 台北市孔廟 →電影欣賞 →書法祈福卡 →隣聖苑 →四 十四坎舊址 →保安宮 學習重點： 1、認識地名由來及演變 2、欣賞廟宇文化及裝飾藝術 3、了解在地特色產業及活動 |
| 汐止小旅行 | 茄苳腳鐵路遺跡公園 →建順茶行 →蘇家古厝 →忠順廟 →濟德宮 →綠色廊道－陳萬乞古厝 →汐止老街 學習重點： 1、認識地名由來及演變 2、欣賞廟宇文化及裝飾藝術 3、了解在地特色產業及活動 |
| 松山小旅行 | 松山國小莿桐奶奶＆祈福機械鐘 →松山慈祐宮 →錫口碼頭、彩虹橋 →松山長老教會 →福德宮 學習重點： 1、認識地名由來及演變 2、欣賞廟宇文化及裝飾藝術 3、了解在地特色產業及活動 |
| 基隆小旅行 | 仙洞巖 →佛手洞 →仙洞公園 →聖安宮 →東岸廣場 學習重點 學習重點： 1、認識地名由來及演變 2、欣賞廟宇文化及裝飾藝術 3、了解在地特色產業及活動 |
| 公民學程週 | 原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程 |
| 貓空小旅行 | 迎仙亭 →櫻花林 →月娘筊杯椅 →指南宮凌霄寶殿 →純陽寶殿 →大成殿→自在茶亭 學習重點： 1、認識地名由來及演變 2、欣賞廟宇文化及裝飾藝術 3、了解在地特色產業及活動 |
| 迷人大稻埕 | 仁安醫院→慈聖宮→大稻埕教會→李臨秋故居→李春生紀念教會→台北霞海城隍廟→永樂市場→大稻埕遊客中心 學習重點： 1、認識地名由來及演變 2、欣賞廟宇文化及裝飾藝術 3、了解在地特色產業及活動 |
| 內湖小旅行 | 碧山巖→圓覺瀑布→大溝溪步道→大溝溪生態治水園區 學習重點： 1、認識地名由來及演變 2、欣賞廟宇文化及裝飾藝術 3、了解在地特色產業及活動 |
| 關渡小旅行 | 關渡宮→靈山公園→關渡碼頭 學習重點： 1、認識地名由來及演變 2、欣賞廟宇文化及裝飾藝術 3、了解在地特色產業及活動 |
| 圓山小旅行 | 圓山臨濟護國禪寺→林安泰古厝→花博新生公園→熱帶植物典藏區 學習重點： 1、認識地名由來及演變 2、欣賞廟宇文化及裝飾藝術 3、了解在地特色產業及活動 |
| 淡水小旅行 | 龍山寺→清水巖祖師廟→福佑宮→滬尾偕醫 學習重點： 1、認識地名由來及演變 2、欣賞廟宇文化及裝飾藝術 3、了解在地特色產業及活動 |
| 西門小旅行 | 中山堂→城門西門舊址→西本願寺→西門紅樓→台北天后宮→六號彩虹地景→西門町遊客中心 學習重點： 1、認識地名由來及演變 2、欣賞廟宇文化及裝飾藝術 3、了解在地特色產業及活動 |
| 北投小旅行 | 新北投車站→北投公園→北投圖書館→北投溫泉博物館→梅庭→地熱谷→普濟寺→瀧乃湯→天狗庵遺址 學習重點： 1、認識地名由來及演變 2、欣賞廟宇文化及裝飾藝術 3、了解在地特色產業及活動 |
| 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
【羅德尼身心放鬆術】、【美遊記】共同創作者
【104高年級】導覽老師
【中山社大】「廟宇走讀趣」講師
【大安社大】「城市小旅行～史蹟走讀祈福趣」講師
「輕旅行」駐站作家／「媽媽寶寶」王牌名人／「時刻旅行」專欄作者／「PeoPo公民新聞」公民記者
簡介：
【104高年級】導覽老師
【中山社大】「廟宇走讀趣」講師
【大安社大】「城市小旅行～史蹟走讀祈福趣」講師
「輕旅行」駐站作家／「媽媽寶寶」王牌名人／「時刻旅行」專欄作者／「PeoPo公民新聞」公民記者
【羅德尼身心放鬆術】、【美遊記】共同創作者
【104高年級】導覽老師
【中山社大】廟宇走讀祈福趣課程講師
【大安社大】城市小旅行、文化漫步遊課程講師
「輕旅行」駐站作家／「媽媽寶寶」王牌名人／「時刻旅行」專欄作者／「PeoPo公民新聞」公民記者
專長：
【104高年級】導覽老師
【中山社大】廟宇走讀祈福趣課程講師
【大安社大】城市小旅行、文化漫步遊課程講師
「輕旅行」駐站作家／「媽媽寶寶」王牌名人／「時刻旅行」專欄作者／「PeoPo公民新聞」公民記者
1、文化資產導覽解說
2、裝飾藝術與吉祥圖案寓意解讀
3、羅德尼身心放鬆術
部落格(Blog)：
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