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115-春季班 1151C6015-青春洋溢跳國標-中階

 招生人數:26人
 招生狀態(4): 額滿
 上課日期:2026-03-02 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期一 晚上 7點0分~9點30分
 上課地點:信義社大 國中仁愛樓地下室A

課前資訊
 這門課適合誰?
適合具有恰恰、倫巴基礎或有二至三年國標舞經驗的學員。
有任何身體受傷或疾病請於課前主動告知教師。
 需要準備的工具/軟體?
請著舞衣、舞裙或輕便衣物,自備舞鞋。
 上課會用甚麼方式進行呢?
1暖身與動作探索:由片伸展和動作,訓練基本身體肌力、協調性。
2基本步講解與練習:細部分解舞步並帶領學員練習,再依學員狀況做個別指導。
3組合練習與呈現:將練習過的基本步加上簡易花步組合成小品,享受舞蹈。
 評量方式
出席率30%、課堂表現40%、成果驗收30%

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程理念
本課程透過動作探索認識身體各部位之關連性,培養身體覺察能力,開發肢體潛能,並由基本拉丁舞步的學習、音樂與身體的律動,與身體對話,提昇肢體協調性、增進體態。
 課程目標
1探索國標舞的肢體美學。
2學會基本步動作原則及花步組合,且能跟著音樂節奏舞蹈。
 參考書目
Walter Laird (2003) 《THE LAIRD Technique of LATIN DANCING 》
Guy Howar (2011) 《THE Technique of BALLROOM DANCING 》
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
冷氣費200元
 保證金
 其他費用
報名費:不論新舊生每學期收取一次200元
學員證費:新生收取100元
學員團體意外保險費:115-春季班 200元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)
無 *參與線上學習須具備智慧型手機或平板或電腦

課程大綱
第一週1捷舞-基本換位練習Change of place R to L
Change of place L to R
Fallaway throwaway
第二週2捷舞-領導與跟隨練習練習閉式➡P.P/P.P➡閉式的舞姿轉換。
舞步:
1.Change of place R to L
2.Change of place L to R
3. Link
4. Whip
5.Overturned Fallaway
Throwaway
第三週3捷舞-領導與跟隨練習Chicken Walk
S & Q
第四週4捷舞-swivel & turn1.Stop & Go
2.Change of place
Lto R
3.American spin
4.Toe heel swivel
S & Q
5.Windmill
第五週5捷舞-swivel & turn1.Spanish arms
2.Chasse variation+ Simple spin
3.Link
4.Double cross whip
第六週6捷舞-基本雙人〈全〉1.Promenade walk
S & Q

2.Rolling off the
arms
第七週7捷舞-複習前六週雙人基本總複習
第八週8表演編排-預備編舞預備組合練習
第九週9公民學程週原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程?
第十週10表演編排1編排第一段表演舞序
第十一週11表演編排2編排第二段表演舞序
第十二週12表演編排3編排第三段表演舞序
第十三週13表演編排4編排第四段表演舞序
第十四週14開場隊形編排團體隊形編排和開場設計
第十五週15修第一二段動作整理一二段舞序動作
第十六週16修第三四段動作整理三四段舞序動作
第十七週17彩排整理整支編舞,隊形、服裝造型和彩排
第十八週18成果展演正式演出

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講師介紹

鍾幸芩 講師  鍾幸芩 講師  鍾幸芩 講師     鍾幸芩 講師

 現職:
信義社大國標舞教師
 簡介:
國立臺北藝術大學舞蹈碩士
2012美國俄亥俄州立大學(OSU)舞蹈學院 訪問學者
現役國標選手
GYROKINESIS®指導員
POLESTAR® Pilates 墊上皮拉提斯指導員
2018巨人盃 職業組拉丁 冠軍
2018新竹市長盃 職業組拉丁 冠軍
2017青溪盃 職業組拉丁 亞軍
2015世界盃 業餘新秀拉丁 冠軍
曾任:
北藝大藝術教育推廣中心國標舞教師 
文山社大單人國標舞教師
中正運動中心 兒童拉丁舞教師
 專長:
國標舞
GYROKINESIS®
GYROTONIC ®
PILATES MAT
空間動力spacial dynamic
 擁有證照:
2014-03-19英國國際舞蹈教師協會(IDTA) 拉丁舞教師資格認證
2014-03-21英國國際舞蹈教師協會(IDTA) 摩登舞教師資格認證
西元2018年     GYROKINESIS® level 1 instructor
西元2018年     POLESTAR® Practitioner of Pilates Mat
西元2024年     Spacial dynamic level 1
西元2024年     Spacial Dynamic Hands-On Technique
 得獎/擔任評審:
2014 中華民國舞蹈排名賽  業餘A組拉丁 冠軍
2014總統盃運動舞蹈錦標賽 成人B組拉丁 冠軍
2014 合作盃體育舞蹈公開賽 業餘B組拉丁 冠軍
2014 中美盃國標舞公開賽  新人組拉丁  冠軍
2013金鑽盃國標舞公開賽 業餘國際公開拉丁 亞軍
2012世運盃國標舞公開賽  業餘A組拉丁  冠軍
2012 青溪盃國標舞錦標賽   新人組拉丁   冠軍
     2016 環亞新春盃舞蹈錦標賽 業餘公開拉丁 冠軍
西元2017年     2017 青溪盃國標舞錦標賽 職業組拉丁 亞軍
西元2017年     2017 自由盃 國內職業組拉丁 季軍
西元2018年     新竹市長盃 職業組拉丁 冠軍
西元2018年     巨人盃 職業拉丁 冠軍
西元2018年     世界探戈大賽中國區賽 舞台國際公開 第四名
西元2023年     國標舞亞巡賽台北公開賽 國內職業摩登 季軍


本表上課時間含彈性休息時間由講師視需要說明調控,並為配合校園場管需要,晚上下課後最遲請於21:40前離場,早上下課後最遲請於11:40前離場。
臺北市信義社區大學  110臺北市松仁路1581(信義國中內)
電話諮詢時間:週一至週五 1430-2130 
收退費服務時間:週一至週五 1830-20:3
Tel02-8789-7316  Fax02-8789-7321 
Email: xycc07@xycc.org.tw     http://www.xycc.org.tw

台北市信義社區大學.
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