第一週 | 1 | 倫巴初體驗 | 拉丁舞之基本站姿、足部動作與重心轉換、倫巴基本韻律 |
第二週 | 2 | 倫巴--足踝與臀部動作(一) | 倫巴基本進退步、臀部結構認知(一)與倫巴臀部八字動作、足踝力量線的探索。 |
第三週 | 3 | 倫巴--足踝與臀部動作(二) | 複習倫巴基本步與臀部八字動作、臀部結構認知(二)、下肢力量線的探索。 |
第四週 | 4 | 倫巴--下肢關連性 | 基本進退步、 cucarachas、twist、forward turn、扭臀動作與下肢關連性。 |
第五週 | 5 | 倫巴──手部動作 | 肩胛與手的結構探索、倫巴手部動作練習、各基本步與手部動作的對應。 |
第六週 | 6 | 倫巴動作質感探索 | 延伸與收縮動作探索、手部動作變化、倫巴基本步小品組合。 |
第七週 | 7 | 倫巴--脊椎與動作質感應用 | 脊椎結構認知、從脊椎出發的動作質感探索應用、倫巴小品組合。 |
第八週 | 8 | 倫巴--小品呈現 | 倫巴基本步綜合複習、各部位與倫巴動作質感的練習、小品編排與呈現。 |
第九週 | 9 | 公民學程週 | 原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程 請同學在本週選一門公民週講座,沒有選課的學員視同曠課一次 |
第十週 | 10 | 捷舞-swing& chasse | 由捷舞之基本動作、節奏,了解其舞蹈源起,進而初步比較不同舞科身體運用之異同。 |
第十一週 | 11 | 捷舞-chasse變化 | 捷舞chasse組合與雙人基本換位組合練習。 |
第十二週 | 12 | 捷舞-kick | 複習下肢結構與正確排列、了解踢腳動作的下肢運作及捷舞kick組合練習 |
第十三週 | 13 | 捷舞基本動作(一) | 捷舞基本步組合練習、簡易雙人組合編排 |
第十四週 | 14 | 捷舞基本動作(二) | 複習基本步組合,進階練習各轉圈動作及雙人組合編排。 |
第十五週 | 15 | 捷舞-節奏表現 | 了解分析各基本動作的節奏與變奏,並以此原則創造自己的身體語彙。 |
第十六週 | 16 | 捷舞-雙人小品編排 | 捷舞雙人基本步+花步組合 |
第十七週 | 17 | 倫巴、捷舞總複習(一) | 捷舞與倫巴基本步綜合複習、捷舞小品編排。 |
第十八週 | 18 | 倫巴、捷舞總複習(二) | 倫巴捷舞基本步總複習 與 小品呈現。 |