115-春季班 1151A3223-青山綠水健康行
招生人數：27人
招生狀態(4)：
額滿
上課日期：2026-03-05 (第一週)，(共18週)
上課時間：每星期四 早上 9點0分~12點0分
上課地點：校外 校外教室或集合地點
課前資訊
這門課適合誰?
適合初學者,喜歡戶外活動,攝影者, 須能連續走3小時健行路線者，並願意走入山林
需要準備的工具/軟體?
登山杖+後背包+雨備
上課會用甚麼方式進行呢?
分組活動、課後分享、戶外參訪
評量方式
學員出席率50%+課堂討論20%+學習態度30%
課程簡介
課程QR CODE網址
Outside Likes Magic!!環境的線索只要細心觀察就會很有趣，只要有對的導引,好的解說,加上放慢速度,就會體驗到環境帶來意想不到的驚奇
課程目標
1.深入淺說的導引
2.團體的互動,造成持續走下去的動力
3.活到極致是簡與靜,美到極致是素與雅
4.能讓別人快樂的人一定很善良,能讓自己快樂的人一定很聰明
社大的學生要學會讓自己健康快樂,才有餘力把自己活成一道光,讓別人藉著你的光走出黑暗
參考書目
2.團體的互動,造成持續走下去的動力
3.活到極致是簡與靜,美到極致是素與雅
4.能讓別人快樂的人一定很善良,能讓自己快樂的人一定很聰明
社大的學生要學會讓自己健康快樂,才有餘力把自己活成一道光,讓別人藉著你的光走出黑暗
泰戈爾[用生命影響生命
數位教材連結
否
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：不論新舊生每學期收取一次200元
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費：115-春季班 200元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費：115-春季班 200元
手機(照相學習),查資料，須分攤上課所需巴士費用
課程大綱
| 【相見歡】猴崁古道到大屯瀑布(台北北投，全日) | 1. 課程介紹+學員認識+班務宣導+土地認知 2.2. 造訪全新的草山觀瀑吊橋，續行超有古意的猴崁古道，是昔日竹子湖地區通往頂北投庄的山路，轉往絹絲般的大屯瀑布，沿途溪谷中群石層疊錯落，溪水潺潺，美好春日，先賞瀑，後賞櫻(公車) |
| 基隆走讀~基隆燈塔+白米甕炮台+旭丘指揮所(基隆，全日) | 基隆走讀~基隆燈塔+白米甕炮台+旭丘指揮所(基隆，全日) |
| 停課 | 併入第一週 |
| 鼻頭角步道、龍洞岬灣步道(新北，全日) | 北部濱海公路沿路岬灣風景秀麗，從鼻頭國小上鼻頭角步道，像萬里長城一樣的趣味，卻是看到無敵海景。 龍洞岬步道上可看到台灣各種海濱植物，以及拜訪一下有名攀岩大峭壁與海蝕洞。(巴士) |
| 停課 | 併入第二週 |
| 九芎湖步道群(新竹新埔，全日) | 九芎湖位於新竹縣新埔鎮照門里，是一個以當地盛產的九芎樹命名的農業休閒區，並非真正的湖泊，而是狹長的谷地地形，因農委會推動觀光，有三個完善的步道，錯落的埤塘，山林景緻美麗，還有可以遠眺新竹附近郊山、海岸與有名的南園全貌。(巴士) |
| 停課 | 併入第四週 |
| 九寮溪步道走戈霸瀑布(宜蘭大同，全日) | 宜蘭的戈霸瀑布是條掛在山肩上的瀑布，想要接近瀑布，只要沿著九寮溪自然的步道，一路呼吸新鮮芬多精，就可以走進讓人驚豔於號稱宜蘭最美瀑布!!這是一條和水結緣，不論晴雨皆可行的五星級步道!!(巴士) |
| 公民學程週 | 原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程 |
| 大九芎古道(桃園大溪，全日) | 在北橫公路還未開通之前，百吉、阿姆坪地區先民得走大艽芎古道將山區的農產品運至大溪販賣，隨著時代改變，當時的繁榮景況已變成一頁泛黃歷史，如今保留著豐富生態的大艽芎古道，一年四季各有風情，成了享受芬多精與賞桐的最佳休閒去處!(巴士) |
| 停課 | 併入第六週 |
| 灣潭古道(新北雙溪，全日) | 雙溪最美的秘境在灣潭古道，不管是晴天或雨濛，自有它千嬌百媚的美感。這是一處，走過都很想帶親友再來走一回的好地方，這是讓人最放鬆的好地方，炎夏中最值得一訪的清涼翠景，千萬別錯過了~(巴士) |
| 芝山岩(台北大直，半日) | 一座突出獨立的小山丘，為2000多萬年前堆積成的海相地層，蘊含豐富的歷史文物及地質，是全台灣第一座考古遺址，規劃為文化史蹟公園。(捷運) |
| 停課 | 併入第八週 |
| 老官道古道(苗栗大湖，全日) | 昔日大湖與卓蘭間的聯絡道路，在公路未開通前，是當地居民往來頻繁的路徑。此條古道的開闢可追溯至清領時期，當時漢人與原住民界衝突交界的隘勇線，日治時期則被修築為保甲路，因台三線的開通，逐漸成為鮮為人知的秘境步道。(巴士) |
| 停課 | 併入第十週 |
| 停課 | 併入第十二週 |
| 停課 | 併入第十五週 |
講師其他相關課程
| 星期一早上 | 山林蒔光綠生活  |
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講師介紹
林美璇 講師
雄獅旅行社、金界旅行社語導遊
簡介：
芝麻街美語補習班教過七年兒童美語
專長：
台灣文史、生態教育、
吳惠敏 講師
大安社區大學講師
玉山圓柏工作室總監
師大地理研究所在職專班研究生
簡介：
玉山圓柏工作室總監
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帶領學生走讀台灣各地風土人文
從身體健康到豐富心靈、精彩人生
專長：
從身體健康到豐富心靈、精彩人生
1.目前就讀師大地理研究所，論文題目：得獎作品光環下的行動者網路理論-以三貂嶺生態友善隧道區的行動者網絡分析：生態、生活與生機的對話
2.台灣觀光遊憩地理學，生態、地貌、地景，相互間的影響與關係
3.與千里步道協會關係友好，協助生態保育、手作步道工作
4.太魯閣國家公園解說講師兼志工，國家公園保育及解說
臉書(Facebook)：
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張睿杰 講師
● 2021-06-30~2024-12-05 雄獅旅行社、聯華旅行社、真程旅行社 特約領隊 全台各地、日本、越南 領隊、導遊、山域嚮導>>
專長：
1. 登山技巧分享
2. 山林療癒專書作者
3. 歷史文化廟宇導覽
4. 富士山登山歷程分享
擁有證照：
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西元2024年 山域嚮導證照
劉范焜 講師
大將旅行社國內部
簡介：
● 2020-01-01~2023-12-31 玉山圓柏工作室 登山領隊 台灣 登山嚮導與領隊>>
● 2022-09-01~2023-12-31 東方社大 登山講師 台灣 登山安全教育與技能訓練>>
專長：
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1985首登雪山迄今超過百次,熟習霸國家公園路線. 樟之細路路線與地理人文. 熟悉陽明山國家公園古道路線.中高齡體適能訓練. 高山越野訓練.
擁有證照：
西元2023年 EMT-1初級救護技術員
西元2023年 國際C及高齡體適能教練
西元2023年 國際C及高齡體適能教練
